健康 食育
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健康と食育へようこそ！
健康と食育について私が思ったこと
調べたことを載せてみました。
少しでも皆様のお役に立てばと思っています。
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今日、食の安心・安全が広く叫ばれています。 又、食は健康の源でもあり、食育についても考えたいテーマです。 高齢化社会を迎えようとしている、多くの人の関心は元気で若くという健康志向でしょう、 健康に関心があるとゆう人々は年々増加しているように思えます。 元気でいつまでも若く過ごすために、食についてもう一度考えてみる必要があるのではないでしょうか？ 最近、生活習慣病と言う言葉を耳にすることが多くありませんか？ がん、心臓病、脳卒中などが急増しています。 これらの要因はライフスタイルの変化、とりわけ食の変化によるものが大きいといわれています。 食育が必要なのは子供だけではなく、中高年世代にこそ、健康でいるための食育が必要ではない でしょうか。 いつまでも元気で若く、過ごして行くためにも、もう一度食を見直してみましょう。 |
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