健康食育 お酒の楽しい飲み方
お酒の楽しい飲み方
| TOP |
| 朝食をちゃんと食べよう |
| 食育基本法 |
| 肥満に注意 |
| 体の毒素を追い出そう |
| 特定保健用食品「トクホ」 |
| ウォーキング |
| ジョギング |
| お酢のパワー |
| お酒の楽しい飲み方 |
| タバコは大敵 |
酒の楽しい飲み方
仕事から帰宅してお風呂の後のビール
１杯、すごくおいしですね。
| リンク |
| プロフィール |
酒は百薬の長というくらいに正しく飲めば健康にいいわけですが、 これが飲みすぎるとたちまち毒に変わってしまいます。 仕事から帰宅してお風呂の後のビール１杯すごくおいしく感じますね。 アルコールには気分を和らげ、体をリラックスさせる効果あると思います。 気の合った仲間とわいわいおしゃべりしながら楽しく飲む酒は、ストレスを発散させてくれます しかしながら、飲みすぎて、説教やけんかをしてしまうようだと自分も 相手もいやな思いしてしまう結果となります。 お酒は楽しく飲んでこそ、健康にいいわけであって、怒ったとき、悲しいとき、 沈んだ気分のときはお酒を控えてください。 落ち込んだ気分の時にお酒で紛らわそうとすると、すべて毒になって体と心を蝕んでいきます。 又、肥満や内臓脂肪、肝脂肪が多い人は、臓器の働きが悪くなっている場合が多くありますので 飲みすぎには注意してください。 １週間に１度は休肝日をもうけてください。 お酒は楽しい気分で飲みましょう。 それとお酒を飲んだら絶対に車の運転はしないでくださいね、 もし、事故でもおこったら貴方も相手側も地獄です。 |